Mentale Stärke als Grundlage für Erfolg

»Ich liebe Travemünde und war häufig hier, als meine Kinder noch klein waren. Ich mag schöne Orte und wünsche mir, diesen in mein berufliches Tätigkeitsfeld zu integrieren.«

Anja Spindler ist eine international erfolgreiche Coachin, die in Bad Segeberg beheimatet ist. Sie unterstützt Unternehmer, Firmen und Sportler dabei, ihren individuellen, ergebnisorientierten, direkten, auf die eigene Situation zugeschnittenen Weg zu mentaler Stärke, geistiger Klarheit, Selbstfindung, innerer Balance und Erfolg zu finden. Denn Erfolg beginnt im Kopf!

»Wenn du mental fit bist, kannst du aus dem Inneren heraus Fähigkeiten entwickeln, die dich zum Erfolg bringen, die helfen, Knoten zu entwirren und Lösungen für Probleme zu finden. Mentale Klarheit ist der Schlüssel, um Herausforderungen souverän meistern zu können. Doch du musst dazu bereit sein, die Situation verändern zu wollen. Der erste Schritt ist die Kontaktaufnahme zu mir. Leider gehen diesen Schritt nur wenige Unternehmer oder auch Golfer. Sie spielen stattdessen ihre Probleme herunter oder vertuschen Missstände. Aber gemeinsam finden wir immer eine Lösung und entwickeln Strategien, den geeigneten Weg zu finden.«

Anja Spindler weist darauf hin, dass jeder seine Situation verändern kann, wenn er innerlich bereit dazu ist und die mentale Stärke besitzt. Diese ist eine Fähigkeit, die jeder Mensch trainieren kann. Keiner braucht Frust und Misserfolg zu akzeptieren oder schlaflose Nächte und Unzufriedenheit in seinem Leben dauerhaft ertragen. »Oft wissen Menschen nicht, dass man seine Situation in kurzer Zeit verändern kann, wenn man den Blick auf das Wesentliche und den Moment fokussiert.« Die Coachin ist in der Lage, den Knoten gemeinsam mit dem Klienten zu entwirren und individuell passende Lösungen zu finden. »Ich begleite ihn aber nur eine kurze Zeit auf seinem Weg, dann muss er alleine die erlernten Strategien anwenden.«

Zu ihren Strategien gehören unter anderem komplexe Situationen schnell zu entwirren, Blockaden und fest gefahrene Strukturen zu lösen und neue zu entwickeln, den Fokus auf das Wesentliche zu lenken, im Moment zu sein, mit Klarheit die passende Sichtweise zu finden, den Kompass auf Erfolg zu stellen, Orientierung zu schaffen, inneres Potenzial und Ressourcen zu entdecken, Energien frei zu setzen.

Das funktioniert nicht nur im Business oder auf Führungsebene, sondern auch im Sport. Vor allem ist Golf ein Trainingsfeld für mentale Stärke, Führung und Entscheidungskraft. Golf ist eine Sportart, die die mentale Stärke des Spielers auf die Probe stellt. Präzision, Geduld, Konzentration sind entscheidend, doch häufig entscheidet nicht die Technik, sondern der Kopf über Sieg oder Niederlage. »Im Profibereich sind 90 Prozent mentale Prozesse und 10 Prozent technische. Im Amateurbereich ist das Verhältnis 70 zu 30 Prozent«, weiß die ehemalige Leistungssportlerin und heutige Golferin. Hier setzt das Mental Coaching an – bei Golfern ebenso wie bei Unternehmern. Eine gezielte Arbeit an den inneren Prozessen, die das äußere Spiel positiv beeinflussen. »Nach einem Fehlschlag verliert sich der Golfer häufig mental in seinem Misserfolg, setzt sich unter Druck anstatt den Fokus auf den Moment zu legen und sich auf den neuen Schlag zu konzentrieren. Ein Golfer, der mental stabil ist, lenkt seinen Fokus nicht auf die Fehler, sondern konzentriert sich auf die noch vor ihm liegenden Schläge.« Und da liegt die Parallele zu den Unternehmern. Beide spielen gegen oder mit sich selbst, es gibt keinen Gegner. Sie sind selbst verantwortlich für Erfolg oder Misserfolg und müssen sich auf sich selbst fokussieren. Unter Druck fallen Entscheidungen häufig anders aus als unter mentaler Balance. »Erfolg kommt von innen! Grundlagen sind Disziplin und Begeisterungsfähigkeit. Ich muss für die Sache brennen. Doch für diese Einstellung muss ich etwas tun!«, betont Anja Spindler.

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TA